第828章养孩子不容易
生产后第二天,欢喜就把松弛的像个泄了气的皮球肚子给捆了起来。开始下床活动,在身体状况允许的情况下,做产后康复操。趁着凤天逸不在,给孩子喂奶。虽然孩子吃奶的时候钻心的疼,欢喜仍旧很高兴,自己的孩子怎么能不吃自己的奶。
喂奶也能让自己产生宫缩,对身体恢复也有好处。
为了能恢复身材,欢喜平时吃一些清淡容易消化且富含营养的食物,注意荤素搭配,不吃油腻,高脂肪的食物。一日三餐,欢喜自己写了食谱,让厨房严格按照食谱上面的来安排。
平时让医女做腹部按摩,既能有利于妊娠纹的淡化,也能够促进消化吸收。这两天身体恢复得差不多,欢喜开始适量做一些有氧运动,产后瑜伽等。
眼看着肚子慢慢变小,皮肤没那么松弛,产后恢复得很好。消除腹部上的妊娠纹,在文燕儿生产自恋,欢喜就准备了药材,按照比例做出了去妊娠纹的膏药。文燕儿用过之后,效果非常好。
去苗疆之前,欢喜画了产后康复操,不过文燕儿没坚持下来,恢复得不是特别好。
看欢喜一日日的恢复,乔美杏替她高兴,“当初你大嫂生产第二天要下地走动,你大伯母心疼她,没让。也没你能坚持,小腹收得不好。你这出了月子,就差不多了。”
“想恢复到以前是不可能了,怀了三个呢。”摸摸小腹,欢喜坚定的道,“只有也得一直坚持锻炼,练瑜伽。这生过两胎之后很容易发胖,稍不注意就变成腚大腰圆。”
乔美杏笑着点头,“你说的对,女人还是得保持身材。这男人啊,嘴里说着无论你变成什么样,我都不嫌弃你。看到年轻貌美的还是会盯着看,会有想法。当然了,女婿是个例外。”
不过媳妇儿身材模样好,做夫君的也有面子。
欢喜在春华秋实服侍下捆好腰带穿了衣裳,“咱们自己身材好,自己看着也高兴啊。城东医馆我准备开一个产后护理,帮助生产后的母亲们恢复身材,养生保健。”
乔美杏乐呵呵的道,“你这脑子里装的呀,都是你的医学院和医馆。”
这次接生的医女,是响水村教医术的女先生,还有二妞她们十一个学生中,两个学妇产科的学生。为的,就是亲身教她们如何在水中接生,产后如何护理产妇和孩子。这样的教学,比在学堂里说多少遍效果都好。
在欢喜的期盼中,孩子们满月了,自己也出了月子可以洗头发了。欢喜拿起自己油滴滴的头发,一股子馊味儿,十分的嫌弃。
出月子,欢喜还准备了药蒸,坐在浴桶上的筛子里,蒸够半个时辰。
皇室得了三胞胎,两个孙子一个孙女,凤荣轩十分的高兴,大赦天下,为孩子们积福。满月这一天,大摆筵席,君臣一
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